* 1 pêssego
* 2 fatias de pão preto
* 1 copo de clight morango silvestre
2 pontos
Almoço (11h40 no restaurante)
* salada de chicória
* 1 sobrecoxa de frango sem pele
* 4 colheres de sopa de quibebe
* ½ xíc feijão
5 pontos
Lanche (16h no laboratório - festinha)
* 2 cachorrinhos com salsicha
* 4 docinhos
* 1 fatia de bolo suíço
* 1 xíc de gelatina com 2 colheres de sopa de leite condensado
* 3 salgadinhos
24 pontos
Pontos totais: 20 pontos + 11 pontos flex
EU TINHA PROMETIDO QUE NÃO CONSUMIRIA PONTOS FLEX ATÉ O FERIADÃO... O JEITO VAI SER REDOBRAR O CUIDADO NO FERIADO ENTÃO!!!!
