Sábado (07/11/2009)
almoço
• 1 bife bovino
• 1 fatia de carne de porco
• ½ xícara de lasanha de frango
• ½ batata cozida
• 1 pedaço de aipim cozido
• salada verde
16 pontos
Jantar/JACA
• 1 cheeseburguer com salada
14 pontos
Pontos Totais: 20 pontos + 7 pontos flex + 3 pontos JACA!!!
Evolução
