Domingo (08/11/2009)
Meu peso: 51,1 Kg
almoço
• 1 xícara de fricassê de frango
• ½ xícara de arroz
• 1 xícara de macarrão integral ao alho e óleo
• 3 colheres de sopa de batata palha
• salada de alface e cenoura
15 pontos
Jantar/JACA
• rodízio de pizza + buffet de saladas
OITO FATIAS (5 salgadas e 3 doces)!!!!
24 pontos
Pontos Totais: 20 pontos + 19 pontos JACA!!!
Evolução
