6º Dia da Operação -1,8kg em 4 pesagens - 12/12/2009

café da manhã
1 fatia de panetone
2 pontos

almoço
salada de alface roxa
1 colher de sopa de tabule
1 colher de sopa de beterraba com pimentão
1 xícara de espaguete ao fungi
1 fatia de melão
8 pontos

lanche
1 ciabata com calabresa
5 broas de milho
10 pontos

jantar (festa de aniversário de um amigo)
petiscos e um MONTE DE VINHO
25 pontos

Total: 20 pontos + 25 pontos flex