7º Dia da Operação -1,8kg em 4 pesagens - 13/12/2009

café da manhã
acordei tarde e de ressaca!

almoço
salada de alface
1 bolinho de queijo
1 filezinho de frango grelhado
salada verde
palmito
2 colheres de sopa de salada de grão de bico
6 pontos

lanche
1 café expresso
½ brigadeiro
2 pontos

jantar
1 mini cachorros quente com salsicha de frango
2 fatias finas de bolo de banana com aveia e canela
12 pontos

Total: 20 pontos