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segunda-feira, 3 de maio de 2010

Hoje!!!

Café da manhã:
- 1 barrinha de proteína Linea Torta de Limão
2 pontos
Saí cedinho para a pesagem oficial do mês

Almoço:

- 1/4 xíc de penne aos 4 queijos
- 1/4 xíc de tortei ao molho de tomates secos
- 1/2 bife à milanesa
- 1/2 bife de frango ao molho de damasco
- 1 pires de salada verde
10 pontos

Jantar:
FESTA DE UM AMIGO

- 12 salgadinhos coquetel
- 1 fatia de torta mesclada

- 2 taças de champagne
34 pontos


Total do dia: 20 pontos + 26 pontos flex

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