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segunda-feira, 3 de maio de 2010

Cardápio de Hoje:

Café da manhã:

- 14 bolachas sortidas Isabela
6 pontos

Almoço:

- 1/2 xíc de macarrão
- 1/2 xíc de PTV refogada com pimentões vermelhos
- 1/2 xíc de lasanha a bolonhesa
- 1 pires de salada verde
9 pontos


Lanche:
 
- 1 barrinha de maçã e canela Linea
- 1 copo de suco clight sabor Maçã (argentino)
1 ponto


Jantar:

- 1 banana
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia integral
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- canela em pó e adoçante
3 pontos

Total do dia: 19 pontos

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