Cardápio do final de semana

Sábado (08/05)

Café da manhã:

- 1/2 pão francês
- 2 fatias de salame
4 pontos

Almoço:
- 4 pedaços de peixe assado com molho, requeijão e queijo
- salada de rúcula
14 pontos

Lanche:

- 4 pedaços de ovo da Páscoa Talento Avelãs Diet
6 pontos

Jantar:

- 1 pão francês
- 1/2 xíc de carne de panela
- alface
- 1 fatia de mussarela
- 4 chopps
18 pontos

Total do dia: 20 pontos + 22 pontos flex

Domingo (09/05)
Café da manhã:
- 1/2 pão francês com salame
4 pontos

Almoço:

- 4 pedaços de churrasco
- 1 pedaço de aipim
- salada verde
15 pontos

SOBREMESA:

- 2 pedaços de brownie de chocolate com duas bolas de sorvete de creme
12 pontos

Jantar:

- 3 fatias de pizza
- 1 copo de refrigerante
12 pontos

Total do dia: 20 pontos + 11 pontos flex + 12 pontos JACA!!!