Cardápios do final de semana

Domingo (20/07/2010):


Café da Manhã:
- acordei pra almoçar


Almoço:

- 2 xíc de macarrão cozido
- 1/2 xíc de molho de camarão
- salada de alface americano
- salada de tomate
9 pontos

Lanche (jogo da Seleção):

- 2 canecas de quentão de vinho
- um monte de amendoins salgados e doces
nem faço idéia de quanto vale

Jantar (meu aniversário):

- Salada Caesar com molho tártaro

- 4 fatias de pizza salgada

- 2 fatias de pizza doce (chocolate, confetti e sorvete)
também não faço a mínima idéia de quantos pontos

Total do dia: Um desastre total!!!


Sábado (19/07/2010):

Café da Manhã:
 - Acordei tarde, enjoada e não comi

Almoço (restaurante):

- 2 fatias de carne assada
- 1/2 xíc lasanha de frango
- 1 batata doce frita
- 1 pedaço de aipim frito
- salada de rúcula, tomate
- 1 bouquet de brócolis no vapor
- 1 bouquet de couve flor no vapor
- 1 fatia fina de torta de bolachas
18 pontos

Lanche:

- 1 laranja
- 1 bergamota
2 pontos

Jantar:

- 1/2 cuca Integral Alimentaria
- 1 xíc de chá Silvestre Oetker
3 pontos

Total do dia: 20 pontos + 3 pontos flex