Café da manhã:
- 2 bananas
2 pontos
Almoço:
- 2 xíc de macarrão com molho de frango
- 1 xíc de chá verde
14 pontos
Lanche (jogo da Argentina):
- 4 rapaduras de leite 4
- 2 pé de moleque 6
- 8 mini cuecas viradas 13
24 pontos
Jantar:
- 2 fatias de carne assada (churrasco)
- salada de repolho e tomate
- 1 xíc chá verde
6 pontos
Total do dia: 20 pontos + 26 pontos flex