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segunda-feira, 28 de junho de 2010

Domingo:

Café da manhã:
- 2 bananas
2 pontos

Almoço:

- 2 xíc de macarrão com molho de frango
- 1 xíc de chá verde
14 pontos

Lanche (jogo da Argentina):

- 4 rapaduras de leite 4
- 2 pé de moleque 6
- 8 mini cuecas viradas 13
24 pontos

Jantar:

- 2 fatias de carne assada (churrasco)
- salada de repolho e tomate
- 1 xíc chá verde
6 pontos

Total do dia: 20 pontos + 26 pontos flex

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