Hoje:

Café da manhã:

- 1 banana prata
1 ponto

Almoço:

- 1 cumbuca de canja com capeletti
- 1/2 pão francês torrado
7 pontos

Lanche:

- 1 goiaba
- 1 laranja de umbigo
1 ponto

Lanche 2:

- 1 pacote biscoito salgado Pit Stop Light Marilan
- 1 caneca de chá Silvestre
2 pontos

Jantar:

- sopa:
2 colheres de sopa de leite de soja em pó light + 2 colheres de creme de Abóbora e Milho (Knorr Coma Colorido - Amarela) + 1/2 berinjela picada
4 pontos

Ceia:

- 2 colheres de leite em pó desnatado
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- canela em pó e adoçante
2 pontos

Total do dia: 17 pontos